Направление, которое больше всего напоминает воркаут или акробатику, но на пилоне. Отлично прокачивает тело, выносливость и развивает координацию. Помимо самого пилона включает работу над общей физической подготовкой и растяжкой.
Экзотик Пол Денс
Подвид пол денса, который включает меньше трюков и больше танцевальных элементов и работы в партере. Развивает пластику, умение чувствовать свое тело, физическую выносливость и 100% повышает самооценку. Так же идеален для создания фигуры мечты.
Растяжка
Тренировки на развитие гибкости, а так же работой над мобильностью и подвижностью суставов. И это не только про "сесть на шпагат", а в целом про комплексный подход для здоровья. Мы за то чтобы растяжка приносила удовольствие, а не невыносимую боль.
Индивидуальные тренировки
Персональные тренировки направленные на работу с вашими личных запросами. Возможна как с групповыми направлениями, так и более узкоспециализированными, такими как: восстановление после родов, коррекция осанки, тренировки при грыжах и любых других паталогиях, функциональный тренинг. Подробности уточняйте у администратора.